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西藏

拉薩-納木錯-日喀則-林芝(大峽谷、南伊溝)四飛八日游 10980元

文字:[大][中][小] 2015-8-18    瀏覽次數:715    

出發日期

9月3、7、10、14、17、21、24日

價格

10980元/人

行程亮點


行程

第一天:

上海-成都/重慶/西安-拉薩(機場-拉薩市區約70公里 車程1.5小時左右)

用餐:無 住宿:拉薩(海拔3650米)

飛抵拉薩貢嘎機場,導游接機獻哈達驅車回拉薩。沿途欣賞雅魯藏布江及拉薩河風光,以及古樸的藏民族民居,在導游介紹西藏及拉薩的講解聲中,感受初到拉薩的新奇與興奮。抵達酒店后高原反應適應性休息。

【溫馨提示】抵達拉薩后,請仔細閱讀導游提供告知單內容,當天不要做任何劇烈運動,當晚不要洗澡,以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果,勿飽食,多休息。請自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品,以緩解高原反應。聽從我社工作人員及導游安排,盡量不要外出活動,保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳方法。身體不適時,及時到醫院接受治療。

第二天:

拉薩市內游覽

用餐:早中晚 住宿:拉薩(海拔3650米)

參觀【布達拉宮】(參觀至少50分鐘,上限60分鐘)布達拉宮最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的,17世紀重建后,布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格,依山而建,氣勢雄偉。

▲重要提醒:布達拉宮限時限人次參觀,參觀日期和時間由布達拉宮管理處統籌安排。同一旅游團可能會分批參觀,整體行程游覽會根據布達拉宮實際參觀日期和時間做相應調整。

如游客參團,即視為對上述“布達拉宮及整體行程游覽日期和時間可能進行的調整”表示理解及同意,會配合相應的變更安排。

參觀【大昭寺】(參觀至少40分鐘)又名“祖拉康”,藏語是經堂。距今已有1350年的歷史,是拉薩最古老的寺廟,至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像,及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

游覽〖八角街〗(自由活動約1小時)八角街是"帕廓街"(Barkhor Street)的音譯,八角街位于古城拉薩的中心,是拉薩本來面目保留得最完整的街道。它是拉薩的宗教、經濟、文化、民族手工藝乃至西藏的風土人情的集結地,也是旅行者到拉薩必去之地。

今日將安排醫生在酒店或餐廳為客人做身體檢查。

【溫馨提示】今日高原反應的感覺會有所加重,屬于正常現象。帶好您的相機,拍下難忘時刻。在無不可抗力因素影響下,我們不會輕易調整行程。但由于西藏諸多不可控的因素,特別是布達拉宮門票的限制,會導致行程為了布達拉宮門票而被迫調整,還請您多加體諒!八角街是很多游人淘寶之地,因此導游無法和全體團友共同游覽,請各位團隊聽從導游和領隊的統一安排,在指定的時間和地點上車。同時此地人多而雜,在旅游過程保管好自身的財務安全。

第三天:

拉薩-納木錯-拉薩(單程約250公里 車程約5小時左右)

用餐:早中晚 住宿:拉薩(海拔3650米)

拉薩出發沿青藏公路前往納木錯,【納木錯 海拔4718米】(游覽至少30分鐘),納木錯是西藏三大圣湖之一,藏語為“天湖”,背靠念青唐古拉山,湖水由念青唐古拉山的冰雪融化后補給。湖水五彩繽紛,深深淺淺,同一個湖,一天也有幾種變化,她絕倫的美麗與念青唐古拉山的偉岸,讓你會深深眷戀。

【溫馨提示】當天車上時間比較長,較為辛苦,需要早起。藏北地區海拔比較高,請帶好厚外套,擦好防曬霜,帶上墨鏡,帽子。納木錯由于海拔較高,受氣候影響較大,會發生突降大雪等現象,導致無法進山游覽,由于事發突然,旅行社無法提前得知狀況,只有到了景點或者被路管攔住才能得知(特別是有時拉薩艷陽高照,而納木錯卻在下大雪,無法提前預測),由于是不可抗力因素,還請客人理性對待。(一般這種情況,我們會換景點,例如“羅布林卡”,費用不增不減;或者退納木錯門票),圣湖納木錯的海拔4718米,如果感覺身體不適,建議不要做劇烈活動,返回車內休息。

第四天:

拉薩-江孜-日喀則(全程約360公里 車程8小時左右)

用餐:早中晚 住宿:日喀則(海拔3800米)

拉薩出發到羊卓雍湖約100公里,【羊卓雍湖 海拔4441米】(游覽至少20分鐘),是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走來,心曠神怡。

驅車前行至【卡若拉冰川 海拔5400米】(游覽約10分鐘)行程約80公里,冰川前沿與公路近在咫尺,是非常難得的近觀機會,先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《云水謠》曾在此拍攝外景。驅車前行至英雄城“江孜”,江孜是一座具有600多年歷史的古城,是前藏通往后藏的交通要塞。

參觀【帕拉莊園】(參觀至少30分鐘),帕拉莊園是西藏大貴族帕拉家族的主莊園,全稱帕覺拉康,是目前西藏唯一保存完整的舊西藏三大領主貴族莊園。隨后驅車前行至西藏的第二大城市-日喀則。

【溫馨提示】身體逐漸適應了高原反應,全天以戶外觀光線路為主,全天車程大概需要8小時左右,時間較長,較為辛苦,可以備些暈車藥和佐食。途經岡巴拉山口,海拔高,風較大,下車時穿好外套,準備好相機。在山口拍照時,會有藏民兜售藏式小飾品,不買不要與其糾纏。以免發生沖突。午餐一般在小鎮上食用,用餐環境及條件遠不及拉薩市和日喀則市,多以川菜為主!可以自備餅干等食品。

第五天:

日喀則-拉薩(火車單程3小時)

用餐:早中晚 住宿:拉薩(海拔3650米)

參觀始建于1447年黃教六大寺之一的【扎什倫布寺 海拔2700米】(參觀至少40分鐘),后藏最著名的黃教寺廟,也是歷代班禪的駐錫地。

之后參觀【薩迦寺 海拔4310米】(參觀至少40分鐘),薩迦寺是藏傳佛教薩迦派的主寺,在中國青海省、甘肅省、四川省、云南省、不丹、尼泊爾等地有分寺150座,僧侶一萬多人。薩迦王朝時期,此處曾是西藏的政治、軍事、文化中心,出現了薩迦班欽貢噶堅贊、八思巴等許多要人。薩迦寺在中國歷史、西藏歷史、藏傳佛教史上地位十分重要。該寺收藏的宗教、歷史、建筑、雕塑等方面文物極其豐富,被譽為“第二敦煌”。

游覽結束后乘坐火車硬座(日喀則17:30左右出發)返回拉薩,入住酒店休息。

【溫馨提示】全天行程較為輕松,日喀則氣候干燥、日照強烈,要多補充水分和注意防護。乘坐火車返回拉薩,路上大家可以選擇休息,調整一下精神狀態。

第六天:

拉薩-措木及日-林芝(全程約490公里 車程10小時左右)

用餐:早中晚 住宿:林芝(海拔 2900米)

沿尼洋河東行,拉薩到米拉山口約150公里,翻越〖米拉山口  海拔5300米左右〗(停留約10分鐘),沿途景色秀美,尼洋河一路隨行,呈現出林芝獨有的特色和迷人的景觀。可以在安全地帶停下來拍照。抵達林芝前游覽【措木及日 海拔3400米】(游覽至少2小時),措木及日藏語的意思是觀音菩薩或者觀音菩薩的眼睛。因此,措木及日有許多關于觀音菩薩的傳說和故事,景區不但有著美麗的自然風光和動植物資源,還是林芝地區許多神話傳說的發源地。藏傳佛教,原始巫教,甚至中土道教都在景區留下了許多故事和傳說。因此,措木及日景區在工布地區一直都有神佛之地的隱稱。措木及日景區景觀帶長20公里,由于海拔的變遷,自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生長的垂直植物布帶。

游覽結束后至八一鎮,入住酒店。

晚餐安排林芝特色餐飲:石鍋雞,石鍋雞輔以人參、黨參、林芝特產手掌參、何首烏、當歸、藏貝母、山藥片、天麻、薏仁、百合、胡椒、紅棗、枸杞等藥材熬制,用雪山上流下的溪水慢慢燉兩個小時左右才正式上桌

【溫馨提示】身體逐漸適應了高原反應,海拔較拉薩低,全天以戶外觀光線路為主,主要是優美的自然風光,全天車程大概需要10小時左右,由于時間較長,較為辛苦,可以備些暈車藥和佐食。途經米拉山口,海拔高,風較大,下車時穿好外套,準備好相機。午餐一般在小鎮上食用,用餐環境及條件比拉薩市差一點,多以川菜為主!可以自備餅干等食品。

第七天:

林芝一地游覽(南伊溝、雅魯藏布大峽谷)(林芝-南伊溝 約150公里 車程約2小時左右;林芝-大峽谷 約150公里車程 約2小時左右)

用餐:早中晚 住宿:林芝(海拔 2900米)

早晨前往約150公里的南伊溝,【南伊溝】(游覽至少約1小時),南伊溝旅游區位于米林縣境內,是喜瑪拉雅山脈無數個美麗溝谷之一,有著古老的歷史傳說、獨特的珞巴風情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水,充滿了魅惑。湍急的南伊曲水在谷間轟然鳴響,翻騰的浪花晶瑩剔透,潔白如玉;路邊擱置的巨大圓木,靜靜地躺在野草花之中,訴說著一段古老與滄桑……

乘車前行約150公里到達派鎮,游覽【雅魯藏布大峽谷】(游覽至少2小時)沿途你可以聆聽導游給你講解苯日神山,欣賞兩江交匯處的迷人景色。行至派鎮,在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色,壯觀的江水,雄偉的雪山,沿途還可以欣賞到佛掌沙丘等自然奇觀。然后轉乘景區觀光車前往直白,經雅魯藏布大峽谷入口,向人們展示愛情神奇力量的——情比石堅。來到大峽谷觀景臺零距離的觸摸中國十大名山之首的南迦巴瓦峰的壯美。到直白觀南迦巴瓦主峰,然后返回派鎮用餐。

特別提醒:中餐費用大峽谷門票費用已含,在大峽谷景區內使用,不用餐費不退,餐質量較差。

【溫馨提示】全天以戶外觀光線路為主,主要是優美的自然風光。

第八天:

送機,林芝-成都/重慶-上海(自行轉機,轉機為自由活動)

用餐:早 住宿:無

結束愉快的旅程!

費用包含

住宿:拉薩、日喀則、林芝為掛四酒店

四星參考酒店:

拉薩唐卡酒店、拉薩剛堅飯店、拉薩蒙發商務酒店、民族飯店、雅汀舍麗、拉薩神湖酒店;

日喀則扎西曲塔大酒店、日喀則久木亞美國際大酒店、藏隆大酒店;

林芝賓館、林芝岷山飯店、林芝中海花園酒店

門票:第一景點門票

導游:西藏段中文導游;飛機中轉時無導游

用餐:早餐賓館用,35元/人/正,全程7早10正;另含1特色餐石鍋雞,80元/人

用車:正規運營車,空座率10%

火車票:日喀則拉薩火車硬座

機票:上海-成都/重慶/西安-拉薩,林芝-成都/重慶-上海,全程機票、機建稅和燃油稅。

全程進店:無

全程可推薦自費項目:無

特別贈送:醫生體檢

特別配備:全程免費車載WIFI(在有電信信號的情況下)

費用不包含


預定須知

西藏天氣不是很穩定,納木錯有可能會因為天氣原因無法正常參觀,如果發生此種狀況,則納木錯游覽改為參觀“羅布林卡”,費用不增不退,敬請客人諒解!

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